چهارشنبه ٢٩ شهريور ١٣٩٦ - 
1 2
 
آخرین عناوین :
منو اصلی گروه
 
اعلانات گروه
تقویم
صفحه اصلي > گروههای آموزشی > گروه روانپرستاری > پیامهای سلامت روانی 
 
 

به نام خدا

پیام های سلامت روانی

 

- با صبر و خوش خلقی به حرف های نوجوانان گوش دهیم( مخاطب:  والدین)

- اگر با عقاید نوجوان مخالفیم او را مسخره نکنیم

- حرف ها و عقاید نوجوان را به عنوان یک موضوع خنده دار برای دیگران تعریف نکنیم

- از کسانی که مورد قبول نوجوان هستند، مستقیم انتقاد نکنیم

- هرگز نوجوان را با کسی دیگر مقایسه نکنیم و کسی را به رخ او نکشیم

- به تفاوت های فردی کودکان خود توجه کرده و به آنها احترام گذاریم

- به استقلال و آزادی نوجوان احترام بگذاریم

- نوجوان را مرتب پند و نصیحت نکنیم

- با نوجوان خود دوست باشیم

- به جای نقش والدی، نقش دوست و مشاور را برای نوجوان داشته باشیم

- از هرگونه تبعیض بین فرزندان، خودداری کنیم

- هنگامی که عصبانی هستیم، تنبیه نکنیم

- هنگامی که عصبانی هستیم، تصمیم نگیریم

- بهترین کار هنگام عصبانیت، سکوت و تفکر است.

- انتظارات از فرزندمان در حد توان او باشد.

- حمایت بیش از حد از فرزندمان، باعث ایجاد پر توقعی و مشکلات در رفتار اجتماعی آنها می شود

- تنبیه بدنی در ظاهر کودک تاثیر موقتی دارد، اما اثری ماندگار و عمیق بر شخصیت او می گذارد

- تهدید و خشونت علیه کودک، اعتماد به نفس او را گرفته و احساس خصومت نسبت به دیگران پیدا می کند

- به جای انتقاد از کل شخصیت کودک خود، به طور مشخص و با لحنی ملایم، انتظارات خود را بازگو کنیم

- برای تغییر رفتار به فرزند خود کمک کنیم

- در حضور فرزندان دعوا نکنیم و از ابراز غم و اندوه و مطرح کردن مداوم مشکلات زندگی پرهیز کنیم

- دعوای پدر و مادر در حضور کودکان، باعث اضطراب در آنها می شود.

- به کودک خود بیاموزیم از شکست پند بگیرند و از پیروز شدن لذت ببرند

- محیط خانه را برای بیان مشکلات و ابراز احساسات فرزندمان مناسب کنیم تا آزادانه عقیده خود را ابراز کنند

- فرزندان خود را به شیوه صحیح با اصول اخلاقی و دینی آشنا کنیم

- با تشویق و تایید رفتارهای مناسب، خصوصیات مثبت فرزندمان را تقویت کنیم

- امر و نهی های افراطی، کودک را به انزوای عاطفی می کشاند

- خشونت علیه زنان در خانه، آثار مستقیم بر خانواده می گذارد

- زن سالم محور خانواده و جامعه سالم است، زنان قربانی خشونت، نمی توانند چنین نقش محوری را به عهده بگیرند.

- خشونت استقلال زنان را از بین می برد و از قدرت و توانمندی آنان می کاهد

- اعتیاد، آرام و بی صدا فرد را نابود می کند

- سیگار، اولین قدم در جاده اعتیاد و نابودی است

- باورهای غلط، زیان آورند؛ با آنها مقابله کنیم

- افراد موفق آدم های معمولی هستند که از ایمان و اعتماد به نفس بیشتری برخوردارند؛ هرگز خود را دست کم نگیریم

- افراد مبتلا به اختلالات روانی شبیه بقیه هستند. تنها نیاز آنها احترام و توجه عاطفی است.

- فرزندان خود را در آغوش بگیریم

- اعتیاد نوعی بیماری روانی است

- بعضی از مشکلات را به تنهایی نمی توان حل کرد؛ کمک خواستن از دیگران نشانه پختگی عاطفی است نه ضعف

- الگوهای اخلاقی و رفتاری در مدرسه تقویت و تثبیت می شود

- شیوه های برقراری ارتباط را کودک ابتدا در خانواده و سپس در مدرسه می آموزد

- بازی، کودک را برای انجام وظایف آینده، آماده می کند

- تفریحات سالم و رفت و آمد با دوستان و فامیل، عامل مهمی در بهبود افسردگی است

- در هر فرصتی در محیط خانواده با فرزندان خود گفتگو و مشورت کنیم

- سلامت روانی، یعنی داشتن ارتباط مناسب با دیگران

- سلامت روانی، یعنی توانایی انجام کارهای روزمره

- سلامت روانی، یعنی توانایی لذت بردن از زندگی

- به خود و دیگران احترام بگذاریم

- محدودیت ها و ناتوانی های خود و دیگران را بشناسیم

- با توجه به علت رفتارها، دیگران را بهتر درک می کنیم

- نیازهای دیگران را بشناسیم و جهت رفع آنها تاحدممکن سعی کنیم

- شخصیت کودک در خانه شکل می گیرد

- بعد از خانه، مدرسه موجب پرورش شخصیت کودک می شود

- مدرسه اولین جایی است که کودک با جامعه روبرو می شود

- معلم باید روحیه و نیازهای روانی کودک را شناخته و استعداد و خصایص خوب را در او پرورش دهد

- معلم باید علاوه بر آموزش علوم، برخورد با واقعیت های زندگی را به کودک یاد دهد

- تبعیض، تشویق، تنبیه و سرزنش بیجا، می تواند به شاگرد لطمه بزند

- اگر مشکل روانی داریم یا فکر می کنیم  علایمی از آن در ما وجود دارد، طلب کمک کنیم

دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی، درمانی
شهید بهشــتی - دانشکده پرستاری ومامایی
آدرس :تهران ، خیابان ولی عصر ، تقاطع نیایش ،   مقابل بیمارستان قلب شهیدرجایی ،            دانشکده پرستاری ومامایی                           نمابر : 88202521-021                        کدپستی : 1985717443
تلفن : 71-88655366 - 021
پست الکترونیک :sbnmf@sbmu.ac.ir
© تمامی حقوق این سایت متعلق به دانشکده پرستاری و مامایی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی، درمانی شهید بهشتی می باشد.